La confiance ?

 Pas facile de faire confiance quand on est dans un monde virtuel ou numérique. 

J'ai été sur les réseaux sociaux sur des "sites officiels" de séries télévisées comme NCIS, et voilà que l'on me dit que j'aurais gagné une voiture et on demande des documents comme un permis de conduire. 

Bref, j'ai dit que je n'ai pas besoin de voiture, je ne conduis plus depuis 20 ans et les lois pour conduire avec les ALD sont compliquées et qu'ils pourraient la donner à quelqu'un d'autre.

Que ferais-je avec une voiture ? la vendre ? l'argent serait déduit de mes droits sociaux de toute façon. Cela me compliquerait la vie pour pas grand chose. Je suis dans un système qui ne permet pas d'en sortir, qui a des limites à ne pas dépasser si on veut garder ses droits et se sentir "sécurisé". 

De plus, on nous met en garde contre les arnaques sur internet et de se méfier de personnes qui voudraient obtenir des renseignements ou usurper les données personnelles ou de personnes qui se font passer pour autrui, comme se faire passer pour des stars ou acteurs ou chanteurs. 

J'ai ainsi plusieurs stars qui suivraient mes comptes, mais aucune garantie qu'il s'agit vraiment d'eux, ils disent que ce sont des comptes privés et quand il y a quelque chose qui les dérange, ils disent que leur compte a été piraté ou que ce sont des imposteurs (hackers). 

La confiance ? à qui faire confiance de nos jours ? la confiance en soi ? la confiance en la politique et l'hypocrisie de ce monde ? 

J'aspire à une vie tranquille et sans problème. J'ai encore des rendez-vous santé et ma santé est primordiale, le moins de soucis possibles. J'ai appris à me contenter de peu et à être "un bon pauvre" dans ce système.  

Je m'aperçois juste que je reste honnête, je dis que j'aime vraiment ces séries ou musiques qui m'ont accompagnés pendant toutes ces années que je les ai regardées 

Et au fond je suis contente de ne pas être à leur place. Et cette année j'ai découvert des musiques que je ne connaissais pas et c'est très bien aussi. Et oui, on peut avoir des points communs avec les stars, qui jouent un rôle sur scène et qui sont des êtres humains comme tout le monde par ailleurs aussi. 

Faire confiance ou pas ? croire ou ne pas croire, telle est la question n'est-ce pas ? 

Et là sur mon PC "rappel de produit, ne consommez plus ce fromage... " bref, peut-on encore faire confiance en ce qu'on nous vend pour notre alimentation ? (alimentation = base de notre santé) etc.

Tout ça fatigue ! vous n'imaginez pas à quel point. Prenez soin de votre santé et prenez soin de la planète. J'ai besoin de verdure en ce moment, de beaux paysages comme autrefois ! 

On ne fait pas toujours ce qu'on veut

 On vit en société et même si on nous dit qu'on est libre, on ne peut pas toujours faire ce qu'on veut. 

Il y a des lois pour encadrer tout, des plannings, des emplois du temps, des protocoles, des rendez-vous, des engagements pris etc. qu'il faut tenir ou des contraintes de santé et parfois aussi des imprévus qu'il faut gérer. 

Au fond la vie peut être compliquée et on doit parfois aussi changer d'avis ou annuler certains projets qu'on aurait aimé réaliser. 

J'ai fait quelques progrès au niveau de ma santé, mais c'est un effort constant qu'il faut faire tout au long de l'année et accepter les rendez-vous donnés 6 mois à l'avance. 

Cela tombe un peu mal avec la St Michel et les problèmes de circulation pendant cette fête traditionnelle à Louviers et il va falloir contourner les obstacles et la ville pour rejoindre l'autoroute en VSL pour se rendre au CHI d'Elbeuf.

On a donc improvisé les courses lundi pour deux semaines pour ne pas avoir à circuler pendant la St Michel et lundi pour la VSL on aura peut-être le droit de passer avec un laisser passer, on verra. Il y a des solutions. 

Il y a des jours avec et des jours sans et les jours sans, il faut faire avec, mais tout finira par s'arranger au bout du compte, il faut garder le moral et garder espoir, l'espoir fait vivre. 

 Pourquoi rajoute-t-on toujours plus d'obstacles ? c'est ça que je ne comprends pas. Même avec le tout numérique on rajoute des obstacles, tous les codes et le grand nombre d'espaces à consulter pour tout, bref, ça me dépasse par moment. 

On est Vendredi jour de Venus

Le mot Vendredi vient du latin "veneris diem" ce qui veut dire "jour de Vénus", qui était la déesse de l'amour au temps des Romains. 

Au début on écrivait "Vendresdi" et au final c'est devenu "vendredi". C'est le 5e jour de la semaine et ce chiffre représente également l'amour et les sentiments dans la numérologie. C'est donc symbolique, le 5e jour de la semaine et le jour de Vénus, jour de l'amour sentiment. 

Cela m'inspire qu'il y a différentes formes d'amour et on parle souvent d'amour inconditionnel aussi, d'amour du prochain, d'amour fraternel, d'amour maternel, voire du Grand Amour, d'amour passionnel, d'amour exclusif etc. 

Donc quelle forme d'amour ? qu'est-ce donc l'amour ? peut-on définir l'amour ? 

Et j'aimerais noter que l'amour inconditionnel se veut donc sans condition alors que l'amour exclusif pose des conditions d'exclusivité, donc sont probablement des contraires. 

On ne peut pas à la fois dire "j'aime de façon inconditionnelle" et "je veux l'exclusivité de cet amour". 

Vouloir l'exclusivité de tout pour soi ou avoir des préférences est incompatible avec le terme "inconditionnel". 

A chacun sa façon d'aimer, et à chacun sa réponse et ses affinités, car on aime ou on n'aime pas en fonction de ses affinités bien souvent. 

Ce qui se ressemble s'assemble et parfois les contraires s'attirent ou on est dans le partage et l'amour augmente etc.  ou on est dans le don et la compassion et on offre de l'amour à quelqu'un qui en a besoin. Ou dans l'altruisme.

bonne méditation sur ce mot "Amour" en cette journée de Vénus, ce vendredi.

Aimez-vous les uns les autres et diffusez l'amour autour de vous, le monde en a grandement besoin.  

Carpe diem

 Parfois il faut profiter des bons moments de la vie, et ça fait du bien en ces temps où on entend parler des conflits politiques dans le monde et des catastrophes naturelles. 

Je me suis accordé une journée entre amis et on a passé un bon moment autour de l'anniversaire d'une amie qui a fêté ses 70 ans. 

J'avais besoin de ça dimanche dernier. On s'était tous connu lors des stages UTPS à l'association Ensemble dans le passé et pour deux personnes ça remonte même à 2011, donc 12 ans qu'on se connaît et qu'on a maintenu le "lien social" et l'amitié et soutien moral entre amis et solidarité dans les coups durs. 

Je ne peux pas mettre leurs photos sur mon blog, il me faudrait leur autorisation. Donc j'ai juste découpé la mienne et on peut voir que j'étais bien ce jour-là (le dimanche 10 septembre 2023) malgré la forte chaleur. Et donc accordez-vous un temps pour vous-même de temps en temps malgré le contexte négatif partout dans le monde. Profitez du jour présent, carpe diem !  

On a tous le droit à une vie épanouissante surtout quand on a eu tant de galères dans la vie. 

Chaque chose en son temps

 C'est le mois de la rentrée et les gens ont repris le chemin du travail pour la majorité d'entre eux, le chemin de l'école pour les enfants et l'administration a beaucoup de travail aussi pour régulariser tous les changements de situations, déménagements etc.  

Pour moi aussi, je dois faire mes démarches administratives, changement de situation, vu que j'ai été radié de Pôle Emploi et qu'on m'avait bien conseillé à Pôle Emploi (depuis longtemps) de me désinscrire parce que dans mon cas je ne retrouverai plus d'emploi. 

Ce n'était pas facile de l'admettre, mais j'ai finalement accepté la radiation et fait l'actualisation de changement de situation professionnelle, de chômeur non-indemnisé vers "sans activité professionnelle" et si la loi n'a pas changé, cela ne devrait rien changer à mes droits à l'AAH. 

Psychologiquement ce n'est jamais facile à accepter de vivre avec le handicap et on lutte pour aller mieux et je continue mes soins programmés en septembre et octobre et je gère au mieux ma situation de handicap pour rester autonome et me sentir plus "libre". 

Mieux vaut un petit chez soi qu'un grand chez les autres, donc avoir mon appartement en location HLM me permet d'être chez moi en autonomie selon mon petit budget.  

Je ne peux pas tout faire le même jour avec mon handicap, donc chaque chose en son temps. 

La vague de chaleur n'est pas idéale non plus pour ma santé et je ne peux pas tout faire comme prévu à chaque fois et je dois m'adapter au jour le jour et parfois remettre au lendemain ce que je ne peux pas faire le jour même ou me concentrer sur ce qui est le plus urgent à faire. 

eh oui, rien d'extraordinaire aux yeux de ceux qui ont une vie où tout réussit, mais journée ordinaire pour personne handicapée qui doit faire face aux problèmes de santé au quotidien et qui ne doit pas se plaindre, parce que ça dérange les bienportants et les gens en pleine forme. 

Que chacun vive sa vie à son rythme, je vis pour moi et à mon rythme, c'est mon droit et chaque chose en son temps, selon mes possibilités, donc je ne prends pas d'engagements vis à vis d'autrui, car je ne suis jamais sûr d'être là encore le lendemain et de pouvoir toujours tout faire ce que j'ai prévu de faire. 

La société n'est plus la même qu'autrefois et difficile parfois de s'adapter à tous les changements dans cette société et aux différentes mentalités et "univers" dans lesquels vivent les uns et les autres. 

Chacun poursuit "son" idéal et pas simple de mettre tout le monde d'accord, n'est-ce pas ? 

J'essaie de respecter les droits de l'homme, mais je ne peux pas toujours être d'accord avec tout le monde, ni aimer tout le monde, ni donner ce que je n'ai pas dans un esprit de fraternité. 

J'ai aussi le droit de dire "non", et "désolée, je ne peux pas". J'ai encore reçu des demandes de dons et demandes d'engagement dans plusieurs associations, caritatives, humanitaires, religieuses etc. 

Et pour le démarchage des opérateurs téléphoniques c'est pareil, j'ai dit que ce n'est pas le bon jour aujourd'hui,  pas le temps aujourd'hui, chaque chose en son temps, ça mérite réflexion et il faut décortiquer toutes les offres et contrats et connaître les besoins réels. 

Ce n'est pas qu'une question de montant d'abonnement, mais de CONTRAT = engagement qu'il faut pouvoir tenir. Possibilité d'en sortir sans pénalités aussi. 

Chaque chose en son temps, il faut bien réfléchir avant tout engagement. 

L'année 2023 a été une année difficile, mais riche en expériences et on a pu trouver quelques solutions pour des situations compliquées dans mon entourage. 

Je me souviens des années à l'association d'insertion ENSEMBLE et UTPS (un temps pour soi) et les bons conseils qu'on nous donnait, "penser à soi n'est pas égoïste, mais une nécessité". 

Et je tiens toujours à quelques principes comme dans la déclaration des droits de l'homme :

Article 18
 

Toute personne a droit à la liberté de pensée, de conscience et de religion ; ce droit implique la liberté de changer de religion ou de conviction ainsi que la liberté de manifester sa religion ou sa conviction seule ou en commun, tant en public qu'en privé, par l'enseignement, les pratiques, le culte et l'accomplissement des rites.

Article 19
 

Tout individu a droit à la liberté d'opinion et d'expression, ce qui implique le droit de ne pas être inquiété pour ses opinions et celui de chercher, de recevoir et de répandre, sans considérations de frontières, les informations et les idées par quelque moyen d'expression que ce soit.

https://www.un.org/fr/universal-declaration-human-rights/

Je suis MOI avec ce que la vie et les épreuves ont fait de moi

 Je me répète peut-être, mais voilà les épreuves ont forgé mon caractère et je n'y peux rien. 

J'ai dû lutter dans des moments de galères et m'en sortir avec l'aide d'autrui aussi dans la maladie, quand j'ai dû affronter la mort et qu'il fallait s'en sortir et remonter la pente. 

La vie n'est pas que travail et amasser des richesses matérielles, c'est concrètement "rester en vie" et survivre à tout point de vue et on est seul face à cela. 

Rares sont les personnes qui peuvent comprendre, car il faut avoir vécu cela de l'intérieur et pas seulement regarder de l'extérieur avec des suppositions. Et le statut social ne signifie pas qu'on ne vaut rien, une fois qu'on a perdu la capacité de travailler. 

Et je deviens moi-même moins flexible, pas seulement à cause de l'arthrose et de mes douleurs physiques avec l'âge (60 ans), mais parce que je veux éviter un "remake" de ma vie ou de refaire les mêmes erreurs et donc je veux faire les bons choix pour moi en priorité et pas "pour les autres". 

A chacun de vivre sa vie comme il  l'entend, il parait qu'on vit dans un pays des droits de l'homme et à chacun sa vie privée et j'en connais qui la monnaient même, lol, des réalités shows sur internet pour gagner leur vie ! 

Ce n'est pas mon cas, je tiens ce blog pour d'autres raisons, il s'appelle "blog d'expression" et pas "gagne-pain". Le partage et l'échange d'idées à titre gratuit me paraît également important. La liberté d'expression qu'il faut préserver, la communication qui fait souvent défaut de nos jours. Les gens ne savent plus se parler ou communiquer librement. 

En tout cas, je dis ce que je pense ici, librement, je suis authentique et je n'écris pas de roman pour enjoliver une vie qui souvent a été bien difficile. 

Mon blog me sert également à garder en mémoire mon parcours de vie et les réussites aussi, de penser aux personnes qui m'ont aidé dans la vie et d'autres qui m'ont enfoncée ou critiqué. A faire le tri entre vrais et faux amis. A me rappeler ceux qui sont décédés aussi. 

Mon fil rouge, mes croyances, mes trucs et astuces à ne pas oublier, mes souvenirs perso ou de groupes que j'ai rencontrés, ma vie d'avant et ma vie présente, l'évolution. Le changement de caractère, l'affirmation de moi-même et les bienfaits des stages d'insertion qui m'ont permis de reprendre confiance en moi et de partager mes idées ici avec d'autres. Derrière l'écran, c'est souvent plus facile que face à un public. Et je suis contente de ne pas être sur une scène à devoir parler devant une foule, une des raisons pourquoi je n'aurais pas choisi de métier d'artiste ou la politique. 

Participer un peu me suffisait. Et partager ma vie avec des personnes qui se trouvaient également dans la galère et essayer de trouver des solutions ensemble était certainement la meilleure école de la vie qu'on puisse imaginer et la plus dure aussi, et il n'y a pas de diplôme au bout, ni de gros chèque, mais une richesse d'expérience de vie inimaginable. 

Donc arrivée à aujourd'hui, je ne suis plus aussi flexible que je l'étais, ni aussi forte non plus, j'évite de rajouter des problèmes et je vais à l'essentiel et au plus urgent avec mon handicap (entre 50 et 80 %) qui me ralentit et qui par ailleurs m'ouvrent en principe le droit à de l'aide en cas de besoin. Il faut compenser le handicap, donc pas avoir peur de réclamer ses droits et d'insister pour ses droits de l'homme, car ça ne vient pas forcément tout seul d'en haut. Et les vrais amis sont de plus en plus rares. 

Pas de temps à perdre à vouloir m'adapter aux autres, c'est moi la personne handicapée à laquelle les autres, les bien-portants devraient s'adapter. Je ne peux plus plier aux exigences du monde "normal" et "compétitif" des super champions en tout ! J'ai droit à une meilleure vie que j'ai actuellement, donc j'évite les personnes qui me compliquent la vie encore plus, je les ignore ou je les laisse quitter ma vie sans aucun problème, je ne peux plus "aider les autres", mais j'ai besoin de faire respecter mes droits. J'ai besoin de ma liberté d'expression et l'autonomie et liberté d'aller et venir dans l'espace public sans restriction. Liberté, Egalité, Fraternité, si seulement ça pouvait être vrai ! 

Il faut reprendre les droits de l'homme du début jusqu'à la fin et pointer où ça coince et revenir parfois à plus de souplesse là où il y a trop de rigueur et à plus de rigueur là où il y a trop de laxisme et voir pour un monde plus juste et équitable en respectant aussi les libertés de chacun. 

Fais pas ci, fais pas ça, ne dis pas ceci, ne dis pas cela etc. désolée, j'ai du mal avec ce genre d'ordres qu'on me donne parfois. Et je pense que la personne se reconnaîtra en lisant cet article. Pas la même conception du mot "liberté d'expression", ou liberté tout court. 

Article 18
 

Toute personne a droit à la liberté de pensée, de conscience et de religion ; ce droit implique la liberté de changer de religion ou de conviction ainsi que la liberté de manifester sa religion ou sa conviction seule ou en commun, tant en public qu'en privé, par l'enseignement, les pratiques, le culte et l'accomplissement des rites.

Article 19
 

Tout individu a droit à la liberté d'opinion et d'expression, ce qui implique le droit de ne pas être inquiété pour ses opinions et celui de chercher, de recevoir et de répandre, sans considérations de frontières, les informations et les idées par quelque moyen d'expression que ce soit.

https://www.un.org/fr/universal-declaration-human-rights/

La vie en SMS

 A l'heure du tout numérique, on n'a plus le temps de se parler comme autrefois. Et la nouvelle génération a l'habitude des SMS ou chat sur les réseaux sociaux, voire le face time en direct pour ceux qui ont un smartphone et dans le monde du travail ce sont des réunions en visioconférence, en direct aussi. 

Le tout numérique permet le télétravail, le contact avec la famille éloigné etc. mais reste encore compliqué à sécuriser et n'est pas accessible à tout le monde. 

J'avoue que parfois cela "me soule" comme on dit en langage impoli, mais c'est bien vrai pour autant. 

Je n'ai même pas envie de suivre cette évolution technologique et on me demande sans arrêt que je m'équipe, que j'apprenne, que j'utilise ce mode de communication "non-sécurisé" auquel des hacker peuvent avoir accès et où il n'y a rien de privé, car des logiciels contrôlent toujours tout et il y a des mots-clés à éviter pour éviter des malentendus. 

Je propose qu'on revienne au bon vieux courrier papier. Et ne dites pas que ce n'est pas écologique, vu que le tout numérique demande beaucoup d'énergie et matières premières qui seront un jour épuisées, alors que les arbres, on peut en planter pour fabriquer du papier. 

Donc voilà, en ce moment c'est le mode SMS ou email, mais short message quand-même, car souvent la personne à l'autre bout fait autre chose en même temps et n'a plus vraiment le temps de répondre ou même de lire des messages qui dépassent un certain nombre de lettres, lol. Multitâches, on ne prend plus le temps de vraiment communiquer de nos jours et s'en suivent des malentendus. Et il faut aussi penser aux abréviations. tkt, ça veut dire "t'inquiètes", enfin le contraire "ne t'inquiètes pas". lol

Comment éviter les malentendus et se rappeler aussi les bonnes règles de grammaire en lisant ce genre de conversation avec des abréviations ?  "LOL" ça veut dire "laughing out loud " ou éclater de rire. 

MDR, mort de rire. 

Mots codés ? 

Galère de suivre une conversation et moi qui aimais la poésie et l'écriture autrefois, qui aimais parler,  je me sens frustrée si je dois m'exprimer par sms,

J'avoue que parfois ça peut rendre service quand on n'a rien à dire d'important. 

BN ça fait bonne nuit. lol et ne pas confondre avec le biscuit qui a le sourire.

On cherche le symbole qui convient au SON ou la syllabe. 

Premier ou second degré ? on n'arrive pas non plus à savoir si c'est une blague ou sérieux.

Où est passé la langue de Molière si poétique ?

La vie en SMS 

Toujours pressé

en mode express

choisis ton SMS

je lance mon SOS

 

encore trop long ? 

0  problème TKT

 t'es parfaite

tout est OK

veux pas déranger 

Dois y aller 

BN  en abrégé 

 

Je lance mon SOS

choisis ton SMS

toujours pressé

en mode express

pas le temps

verra + tard

à ce soir

y en a marre

SOS

SMS

Mode express

SOS

SMS

 

Aujourd'hui et juste aujourd'hui

 

Vivre dans les présent. C'est tout ce que je peux faire pour l'instant. 

Une journée en famille 

pour recharger les batteries.

A la campagne comme autrefois, 

et ça réveille en moi

des souvenirs d'antan.

Et pour un court instant

On était réuni

Aujourd'hui et juste aujourd'hui,

Au complet dans ma famille. 

Même Papy est passé

Et il a laissé 

Des cadeaux en express

Et il est reparti

Vivre sa vie. 

Et aujourd'hui, rien qu'aujourd'hui

on était réuni 

et j'ai beaucoup ri.

En me souvenant

quelques instants

de nos bons moments d'antan. 

Mais dorénavant

Il faut tourner la page définitivement.

Un peu, beaucoup, passionnément, à la folie, pas du tout. 

ça faisait beaucoup

et surtout le pas du tout.

Mais combien de temps

encore devant ? 

Aujourd'hui et rien qu'aujourd'hui

je me dis que tout ça est fini

et j'ai bien ri. 

Et ma vie n'est pas finie. 

Je suis la mamie. 

Sylvia Mackert, ce 19.08.2023

Anniversaire de mon petit-fils Elioth qu'on a fêté en famille à Iville chez mon fils, en famille et en même temps on pense à leur départ car dans une semaine ils quitteront Louviers et même la Normandie pour raison professionnelle de mon gendre. Je ne les verrai plus aussi souvent. 

Donc aujourd'hui et rien qu'aujourd'hui on a ri, et leur départ ne sera pas si facile et ne me fera pas rire du tout, ils me manqueront beaucoup.

Mais demain est un autre jour. Et je leur souhaite de trouver des bras pour les aider à déménager, beaucoup dans la famille ont vieilli ou sont malades et ne peuvent plus porter lourd.

Espérons qu'on peut encore compter sur des amis et leur solidarité.

Un été virtuel

 C'est l'été sur le calendrier, mais le temps n'y est pas cette année, il pleut beaucoup, mais au fond tant mieux, cela évite trop d'incendies chez nous. 

Le virtuel c'est également tous les faux comptes qu'il faut éviter sur internet et pas facile de faire le tri. 

J'ai même eu droit à un amoureux virtuel et une love story qui s'est soldée en "cœur brisé" de son côté parce que je n'ai pas voulu acheter de carte identité de fan pour 200 dollars, donc peut-être un faux compte encore par-là et faux cœur brisé ? qui sait ? le doute, toujours le doute

On fait rêver les femmes avec des déclarations d'amour tout droit sorties des romans et grands classiques qu'on connaît déjà, "je t'aime à l'infini et plus encore", "je t'aime comme un fou", "je te promets ... " , "je te jure"... mais pour se rencontrer il faut suivre un protocole car il s'agit d'une star, soi-disant. Peut-on aimer sans connaître la personne ? sans l'avoir rencontrée ? 

Je mets tout ça au conditionnel car de nos jours on connaît les arnaques du cœur aussi en provenance de côte d'Ivoire. 

Cela fait du mal à tout le monde. Et si c'était une vraie star à l'autre bout qui a du mal à convaincre que c'est bien la vraie star ? 

Bref, toutes ces histoires virtuelles commencent à peser et à gâcher ce qui aurait peut-être pu devenir une vraie love story si la confiance avait pu régner, donc pour l'instant c'était un rêve et une story virtuelle qui n'est donc pas à prendre au sérieux. Je ne veux blesser personne, mais moi j'ai aussi été blessée dans l'affaire, même si je sais que je m'en sortirai aussi. "I will survive"

Mais voilà, même moi j'ai eu droit à une "love story" imaginaire à 60 ans, lol 

Le côté réel de ma vie, c'est surtout mon rdv médical et la poursuite de mes soins. C'est ça le plus important. Il y a des priorités dans la vie. 

Heureusement les droits de l'homme existent

Heureusement les droits de l'homme existent et que je peux dire : 

J'ai le droit de vivre et d'exister telle que je suis avec mon handicap aussi. 

C'est la seule chose à laquelle je me raccroche tous les jours

Article premier
 

Tous les êtres humains naissent libres et égaux en dignité et en droits. Ils sont doués de raison et de conscience et doivent agir les uns envers les autres dans un esprit de fraternité.

Article 2
 

1. Chacun peut se prévaloir de tous les droits et de toutes les libertés proclamés dans la présente Déclaration, sans distinction aucune, notamment de race, de couleur, de sexe, de langue, de religion, d'opinion politique ou de toute autre opinion, d'origine nationale ou sociale, de fortune, de naissance ou de toute autre situation.

2. De plus, il ne sera fait aucune distinction fondée sur le statut politique, juridique ou international du pays ou du territoire dont une personne est ressortissante, que ce pays ou territoire soit indépendant, sous tutelle, non autonome ou soumis à une limitation quelconque de souveraineté.

Article 24
 

Toute personne a droit au repos et aux loisirs et notamment à une limitation raisonnable de la durée du travail et à des congés payés périodiques.

Article 25
 

1. Toute personne a droit à un niveau de vie suffisant pour assurer sa santé, son bien-être et ceux de sa famille, notamment pour l'alimentation, l'habillement, le logement, les soins médicaux ainsi que pour les services sociaux nécessaires ; elle a droit à la sécurité en cas de chômage, de maladie, d'invalidité, de veuvage, de vieillesse ou dans les autres cas de perte de ses moyens de subsistance par suite de circonstances indépendantes de sa volonté. 

2. La maternité et l'enfance ont droit à une aide et à une assistance spéciales. Tous les enfants, qu'ils soient nés dans le mariage ou hors mariage, jouissent de la même protection sociale. 

Article 28
 

Toute personne a droit à ce que règne, sur le plan social et sur le plan international, un ordre tel que les droits et libertés énoncés dans la présente Déclaration puissent y trouver plein effet.

https://www.un.org/fr/universal-declaration-human-rights/

et surtout je me raccroche aussi à la Bible

"aimez-vous les uns les autres" ! qu'on arrête de se faire du mal avec l'hypocrisie et le mensonge et les arnaques de toutes sortes, des paroles blessantes et qu'on revienne à du respect et savoir vivre en ce bas monde. 

J'ai du mal à m'exprimer ces derniers temps, je suis lasse de voir autant de problèmes à résoudre et d'être incomprise par rapport au handicap invisible depuis mes problèmes de santé graves l'année dernière. 

J'ai été radié de pôle emploi aussi, vu que ça faisait longtemps qu'on voulait que je me désinscrive et maintenant j'attends voir la suite, si on supprime l'AAH ou pas vu qu'on change tout le temps les lois. J'ai 60 ans, trop tôt pour la retraite et j'ai donc l'AAH parce qu'en principe il est difficile de retrouver du travail à 60 ans avec un handicap et que j'ai vraiment des problèmes de santé et je dois attendre l'âge requis pour demander mes droits, donc j'ai aussi besoin de ce temps pour préparer tous mes documents dont j'ai déjà envoyé une partie. Et pour justifier de mes droits CMU-C je dois également présenter une attestation papier en plus de la carte vitale, donc double justificatif à fournir. 

Je suis lasse de devoir me battre même encore à mon âge ! On a pourtant des lois en faveur du handicap et les lois changent tout le temps avant qu'on ait dit "ouf", on a du mal à suivre. 

Je publie de moins en moins sur ce blog, mais je reste "moi" avec ce que la vie et les épreuves de la vie ont fait de moi et je ne peux pas résoudre les problèmes de toutes les misères du monde non plus. 

Le handicap invisible il faut le rendre visible, je suis d'accord avec cela avec certains qui continuent à militer, mais je ne peux pas y participer, je suis épuisée. 

Et je dois sans arrêt me prouver que je peux encore y arriver par mes propres moyens, vu qu'on nous voit et nous verra toujours comme "des boulets" dans cette société, alors qu'on est nombreux à avoir encore le droit de vote ! Je ne pourrais pas me lancer dans la politique, je suis lasse de tout ça pour le moment en tout cas. J'ai besoin de faire le plein de "positif"

Juste dire "aurevoir"

 Aujourd'hui la Messe et la dispersion de ses cendres. 

Aucun lieu pour se souvenir de lui. 

Le parrain de mes enfants et autrefois beau-frère Denis Hubert Voranger (66 ans) nous a quitté pour toujours. 

Je garde un bon souvenir de lui de l'époque où je faisais encore partie de la famille Voranger et que Denis était mon beau-frère et parrain de mes enfants,  qui continuaient à le voir régulièrement. Je lui ai dit aurevoir au funérarium mardi dernier, car je ne peux pas assister à la messe ce matin. 

C'était un homme travailleur, couvreur dans le bâtiment et toujours prêt à rendre service. Il nous avait également aidé autrefois à bâtir notre "petite maison dans la prairie" et était notre voisin.

Sur la photo ci-dessous, c'est l'homme barbu qui travaille dur, c'est ce qui qualifiait sa vie, le travail et toujours le travail et rarement du repos. 

Aurevoir Denis. 

Difficile de décider par moment

Cela s'embrouille parfois quand on regarde à l'intérieur de soi :

Le tout est en moi

Et je dois faire des choix

Sans vexer personne

Dont les voix résonnent

Au plus profond de moi. 

J'aimerais tout faire

Arrêtez les guerres

Dire aux jaloux de se taire

Je suis toute seule et pourtant plusieurs. 

Il faut pourtant prendre des décisions qui sont les meilleures pour soi aussi, donc priorité à la santé et pas m'occuper trop des problèmes des autres. Penser à soi n'est pas égoïste, mais nécessaire. Ce ne sont pas les autres qui m'aident au quotidien, ni les autres qui doivent vivre dans mon corps et ressentir mes douleurs ou vivre mes angoisses ou mes joies et mes peines, donc il faut commencer par penser à soi, ce qui ne veut pas dire être narcissique pour autant. Il y a une priorité dans la vie, il ne faut pas passer par l'oubli de soi non plus, donc voir pour ma santé, même si j'ai envie de résoudre tous les problèmes des autres en même temps. C'est pareil pour la vie privée, entre envie de liberté et envie de vie de couple par moment, mais vu mon divorce si difficile je me suis promis de ne plus jamais tomber dans le même piège de l'amour qui rend aveugle et qui devient inconditionnel et il faut fixer des limites à ce mot "inconditionnel", sinon on tombe dans le "je m'enfoutisme" ou "j'autorise qu'on m'humilie", donc voilà parfois il faut un "glaive" pour "retrancher" ce qui ne convient plus et "trancher" ou "décider". 

J'ai décidé que je commence par ma santé d'abord, ma famille d'abord et là aussi ce n'est pas facile tous les jours, car pour que tout aille bien, il faut que chacun fasse des efforts, c'est pareil en société, chacun doit faire un effort pour que la paix revienne dans cette société. Et moi j'ai le droit de penser à ma santé et mes priorités et si j'ai besoin d'aide je n'ai pas à avoir honte de demander de l'aide à autrui,  qui parfois me jugent sévèrement à cause de mon handicap et mes problèmes de santé quand j'ai du mal à faire certaines choses toute seule. Pareil pour d'autres personnes âgées qui eux ne vieillissent pas toujours avec un statut handicapés mais qui perdent des forces avec l'âge et qui n'ont pas toujours une retraite active non plus ou n'en peuvent plus. 

Donc principe de solidarité en gardant les droits individuels inscrits dans les droits de l'homme et besoin d'autonomie aussi. Oui, j'aimerais tout faire, être capable de tout faire, même le bricolage, la menuiserie ou la maçonnerie ou bâtir une maison, cultiver mon jardin, parler toutes les langues de la terre etc. mais je dois faire des choix et fixer des priorités et même dans la spiritualité, je dois dire que je préfère telle ou telle prière à une autre ou que je ne suis pas obligée de prononcer une prière que je n'ai pas sincèrement envie de prononcer pour le moment et peut-être un autre jour.

 La spiritualité est également "intimité", dans l'esprit et on prie dans sa chambre aussi ou en silence pour que personne n'entende, mais Dieu voit dans le coeur des hommes (êtres humains) et l'entendra. Oui, ça m'arrive de parler avec des personnes qui insistent pour que je dise telle ou telle prière et de telle et telle façon, mais j'ai ma propre expérience dans ce domaine et je sais ce qui fonctionne pour moi et il faut éviter de faire n'importe quoi. 

Et même si dans notre agglo beaucoup de concerts et spectacles ont été modifiés en raison de l'actualité "nationale" et politique et les émeutes et incendies dans les quartiers, on pouvait assister à un grand concert en direct à la télé et je regarde aussi très souvent les émissions religieuses le dimanche matin à la télé, car je ne peux pas sortir comme je veux à cause de ma santé et c'est également pourquoi à une époque j'étais contente qu'on ait inventé la retransmission du conseil municipal en direct pour que les citoyens puissent y assister et on a créé d'autres chaînes politiques à la télé et la retransmission des séances du Parlement ou Public Sénat. Simplement avec ma santé, je ne supporte plus l'ambiance houleuse des débats politiques à la télé et j'ai un peu de mal à suivre l'actualité et je dois prendre du recul avant de lire les articles.

Et de manière plus générale,  je dois même faire attention pour faire le tri entre fake news et réalité, entre une blague et la vérité, vu qu'il y a des "menteurs professionnels" dans beaucoup de domaines de notre société et des arnaques partout. Simplement un exemple d'acheter une pastèque avec l'étiquette "sans pépins" qui en contient énormément. Fake news ou erreurs ? qui croire de nos jours ? Je sors le "glaive" de temps en temps, la vérité qui blesse, pour retrancher de ma vie ce qui pourrit la vie. 

bonne journée et bonne réflexion.  

Coeur ou raison ?

Le coeur a ses raisons que la raison ignore et parfois la raison ignore volontairement ce que le coeur lui dicte de faire. 

Lequel des deux a raison, le coeur ou la raison ? 

On vit à l'époque des fake et illusions de toutes sorte et quelque soit le domaine, on vit souvent dans l'illusion et le rêve et la réalité est toute autre. 

Je me souviens quand j'étais obligée de penser au rôle de Cendrillon qui attend son prince charmant en faisant les tâches ménagères pour venir à bout de ses corvées, lol 

La réalité c'est autre chose, la vie quotidienne peut devenir un fardeau et une épreuve quand on est handicapé et on pense "il faut que j'y arrive encore moi-même" , hygiène d'abord, chasser les microbes de sa poubelle et rincer les pots de yaourt vide en attendant de les jeter au recyclable, car il faut éviter d'attirer les mouches et autres insectes qui adorent les déchets alimentaires mais qui peuvent aussi devenir nuisible pour la santé et éviter les bactéries et microbes qui décomposent les aliments. 

Entre rêve et réalité que choisir ? être raisonnable ? adoucir le tout en musique et en rêve comme autrefois ? 

bonne journée à tous. 

Vendredi, la semaine est bientôt finie et jour de Vénus, parfait pour l'amour sentimental pour ceux qui partent en weekend d'anniversaire de mariage et qui se reconnaîtront. 

Bon Dimanche

J'ai regardé le Jour du Seigneur ce matin et l'histoire des parfums de la Bible. 

https://www.lejourduseigneur.com/nos-programmes/entre-les-lignes-les-parfums-de-la-bible

C'est Dimanche et je n'oublie pas ma foi, je prie beaucoup, car qui sait combien de temps je resterai encore en vie après tout ce qui m'est arrivé ces dernières années au niveau de ma santé. 

J'ai surmonté un cancer, j'ai survécu à un problème cardiaque l'année dernière et je continue à me battre au quotidien dans ma situation de handicap et mon principal échappatoire reste le rêve ou écouter des musiques ou regarder des vidéos et pour la vie quotidienne je dois m'organiser pour tout faire à mon rythme. Je vais un peu sur les réseaux sociaux aussi, mais moins souvent. 

J'ai voulu retrouver ma liberté et mon autonomie (santé) et maintenant il faut continuer à m'en sortir seule, car mes enfants ne peuvent pas être présent tout le temps, même si un message quotidien via les réseaux sociaux ou un coup de fil permet de rester en contact pour leur dire que tout va bien, que je suis encore en vie. 

Je continue à défendre les idées de solidarité si nécessaires de nos jours et je ne cherche certainement pas la gloire ou la célébrité et ce blog me sert aussi de "mémoire" de mon parcours et de l'évolution et relate mes petits combats que je croyais "pour tous". Illusion apparemment. 

C'est l'humain qui est capital, mais de plus en plus on voit aussi le besoin de chacun de s'affirmer pour sa propre vie et sa propre reconnaissance et de vouloir être reconnu dans cette société. 

Je veux juste être moi et avoir le droit d'être moi-même, même si je n'ai pas réussi à devenir riche et célèbre et défendre d'autres personnes qui n'ont pas réussi pour x raisons. 

J'ai mes petites réussites comme avoir quitté le déambulateur pour une béquille et je poursuis ma rééducation pour un jour pouvoir marcher sans béquilles de nouveau, donc rien à voir avec une carrière que j'aurais bien du mal à rattraper à 60 ans. lol 

C'est quoi la réussite ? réussir dans la vie ou réussir sa vie ? réussir à surmonter les épreuves de la vie ? survivre tout simplement ? 

Pour la vie de famille il faut que chacun y mette du sien, pareil en société pour les relations sociales. Et quant à soi-même il faut parfois aussi se pardonner ses échecs et ses erreurs dans la vie. 

Ceci-dit qu'on soit riche ou pauvre, les droits de l'homme valent pour tous, donc retour aux fondamentaux et il faut se le répéter à soi-même aussi, "j'ai le droit de vivre et d'exister que je sois riche ou pauvre, en bonne santé ou malade" etc. la dignité humaine existe pour tous. 

Article premier
 

Tous les êtres humains naissent libres et égaux en dignité et en droits. Ils sont doués de raison et de conscience et doivent agir les uns envers les autres dans un esprit de fraternité.

Article 2
 

1. Chacun peut se prévaloir de tous les droits et de toutes les libertés proclamés dans la présente Déclaration, sans distinction aucune, notamment de race, de couleur, de sexe, de langue, de religion, d'opinion politique ou de toute autre opinion, d'origine nationale ou sociale, de fortune, de naissance ou de toute autre situation.
2. De plus, il ne sera fait aucune distinction fondée sur le statut politique, juridique ou international du pays ou du territoire dont une personne est ressortissante, que ce pays ou territoire soit indépendant, sous tutelle, non autonome ou soumis à une limitation quelconque de souveraineté.

Article 3
 

Tout individu a droit à la vie, à la liberté et à la sûreté de sa personne.

https://www.un.org/fr/universal-declaration-human-rights/

et un clin d'oeil à une star qui lutte contre les faux profiles et donc voilà, je suis contente qu'on clarifie ce malentendu. Je ne citerai pas son nom, il se reconnaîtra et pas simple quand il s'agit de stars qui vendent même leur nom pour des marques et des interviews. Pas simple de savoir quand on parle à "une star" ou en privé "à une personne". 

eh oui, je doute de moi très souvent, car il m'est arrivé d'être trop sûre de moi aussi et de faire des erreurs. 

Carpe Diem !

 Il faut profiter du jour présent, vu qu'on ne sait jamais si le lendemain on sera toujours là. 

Ma vie est riche en émotions fortes ces derniers temps, ce qui n'est pas forcément bon pour une cardiaque, mais il faut "gérer" ou faire "avec". 

Bonnes ou mauvaises nouvelles, doutes, peurs, angoisses ou espoirs, tout peut parfois se mélanger et il faut se recentrer sur l'essentiel. 

Fixer les priorités dans sa vie. Savoir faire le tri entre le vrai et le faux aussi. Prendre du recul parfois aussi. 

Beaucoup de démarches administratives compliqués, vu que ça change tout le temps, le progrès technologique peut également perturber, les "intelligences artificielles" et logiciels sur les réseaux sociaux. 

J'ai des amis dans la souffrance, dans le coma ou juste sorti du coma pour d'autres, moi-même avec une santé précaire et du mal à suivre l'affluence de soi-disant "fans" sur les réseaux sociaux, voire des "propositions de former un couple", et je me demande si c'est vrai ou faux, surtout quand quelqu'un se présente sous le profile d'une star internationale, lol.

 Que ferais-je dans le milieu du showbiz ? lol Moi qui ai vécu (et qui vit encore) dans le milieu social et qui voulais devenir travailleur social ou institutrice en maternelle autrefois. 

Mon problème c'est la confiance. Confiance en soi et en les autres à l'heure où les fake-news circulent partout sur les réseaux sociaux et où de faux profiles sont créés par des arnaqueurs et que l'on ne peut même plus croire quelqu'un qui dit "je sais bien qu'on utilise mon nom pour des arnaques" et si c'était l'arnaqueur qui veut juste qu'on lui fasse confiance ? 

Le mieux c'est de ne plus répondre, de bloquer ces profiles, de se mettre à l'abri et laisser passer du temps, ainsi les intelligences artificielles cessent de proposer des messages ou actualités de ces personnes sur les fils d'actualités. 

Où va notre monde ? Va-t-on se laisser dépasser par la technologie ? va-t-on pouvoir reconstruire une société où on peut faire confiance à son prochain ? qu'elle soit chrétienne ou pas, l'important c'est de pouvoir faire confiance ! et de se faire confiance. 

Je vais prier pour les malades comme tous les autres qui prient pour les malades en ce moment, c'est l'esprit fraternel et chrétien de prier et de garder espoir, même s'il n'y en a que peu. On a bien retrouvé des survivants dans la jungle au bout de 40 jours, ça rappelle les 40 jours dans le désert pour Jésus Christ. Et combien de fois on m'a cru proche de la mort et que j'ai survécu ? J'ai surmonté le cancer et l'insuffisance cardiaque l'année dernière, mon coeur  ne battait qu'à 25 % , mais j'ai été sauvé et grâce aux soins le coeur a retrouvé 45 % de ces capacités et on essaie de faire mieux encore. 

Le parrain de mes enfants est sorti du coma alors que l'on croyait qu'il ne survivrait pas la nuit et que beaucoup disaient qu'il est dans un état désespéré et qu'il vaudrait mieux qu'il ne se réveille pas, mais les miracles existent. Il est conscient et a besoin du soutien de toute sa famille aussi. 

Mon fils a survécu à un AVC et retrouvé l'usage de son bras et de ses jambes, si ce n'est pas un miracle ? 

Bref, pas simple tout ça. Il faut garder la foi comme on dit et pas abandonner tout de suite. Une chose après l'autre, comme on peut. 

Maintenant il faut que je trouve une solution pour justifier de ma vie avant mon arrivée en France et la paperasse etc. et aussi une solution pour un hublot de machine à laver qui reste coincé et la porte qui ne s'ouvre plus. Et à quel dépanneur faire confiance ? Les critiques négatives sont plus nombreuses que les positives sur "internet" et le prix ? quand on vit avec les minima sociaux ce n'est pas simple du tout. La machine à laver n'est pas neuve, mais peut-être qu'elle n'est pas complètement usée non plus et qu'on peut la réparer ?

Disons que j'ai une raison personnelle pour essayer de garder "les vieux meubles", car j'ai été "jetée" comme "un vieux meuble qu'on n'aime plus" autrefois. J'étais vu comme un vieux meuble, donc voilà, c'est un peu psychologique de vouloir faire durer la vie des "vieux meubles". Et la nouvelle technologie me dépasse par moment aussi. 

Je fais ma vaisselle à la main comme autrefois. Pas de lave-vaisselle. Besoin de me dire "je suis encore capable de le faire" etc. 

Et que ferais-je avec une célébrité dans ma vie ? si jamais c'était la vraie star qui m'avait contacté ? lol 

J'ai besoin de calme et sérénité et je ne peux pas avoir une vie à 200 à l'heure et je ne peux même plus voyager ou partir en vacances pour aller voir ma famille en Allemagne. Je n'ai pas revu ma mère depuis 2017. Et ce n'est pas qu'une question de budget, mais de santé. 

Ceci-dit, la vie est trop courte, même quand on a réussi à "aller à 60 ans" comme moi, il faut se dire que chaque jour pourrait être le dernier, et donc aussi en profiter un peu. "Fais ce que tu dois, advienne que pourra" et ne te charges pas trop sur les épaules (arthrose) non plus (voilà que je parle à moi-même, lol, comme une vieille qui radote, lol)  et profite du soleil et des oiseaux qui chantent dehors ! un concert gratuit ! 

Carpe Diem ! Profite du jour présent. Et après la pluie le beau temps.

Pas de Mardi Gras pour moi

 C'est Mardi Gras aujourd'hui et au lieu de ça, j'ai eu ma séance de réadaptation cardiaque à l'hôpital et on nous fait penser au régime qu'il faut continuer à faire et donc à renoncer à certaines choses pour progresser au niveau de notre santé. 

Et Pôle Emploi voudrait inciter tout le monde à passer au "zéro papier", qui serait plus écologique, mais je n'en suis pas convaincu, car il faut de l'énergie pour tout, des supports pour stocker les données et de l'énergie pour accéder aux données ou les transmettre et sans électricité ou sans connexion internet, on est bien embêté. J'en ai fait l'expérience plus d'une fois au cours de l'année et pas seulement pour pôle emploi mais aussi pour la CAF qui avait changé de logiciel et autres "comptes" sur internet qui changent à cause de l'évolution numérique et où on complique l'accès en obligeant d'utiliser plusieurs mots de passe pour contrôler l'identité à la place d'un seul autrefois etc. Pour la CAF il faut utiliser son numéro de sécurité sociale en plus de son numéro CAF et son code personnel par exemple. Autrefois le code CAF à 6 chiffres suffisait.

les problèmes où j'ai dû attendre un mois avant de toucher mes droits en rentrant de l'hôpital et affaibli par la maladie et que l'informatique ne fonctionnait pas et on ne pouvait pas remplir un imprimé par téléphone, donc obligé de rédiger un courrier papier à l'ancienne. Donc gardez une porte de sortie, une alternative par prudence. 

Chacun son espace personnel, autant que de contrats souscrits et en cas de panne internet, aucun justificatif sous la main. Cela peut signifier que l'on se retrouve parfois un mois sans ressources si on ne peut pas justifier de sa situation et que l'on suspend les droits. Donc j'ai appris à me méfier d'internet et du tout numérique et je garde des doubles sur papier autant que possible pour justifier de ma situation comme autrefois, même en cas de panne internet. 

Il ne faut pas mettre tous les oeufs dans le même panier et se garder des portes ouvertes quand d'autres se referment pour ne pas se trouver pris au piège. 

De plus, en ce qui concerne pôle emploi, il faut savoir qu'on voudrait me pousser vers la porte de sortie et voir si je ne peux pas partir à la retraite ou me radier au moindre faux-pas, si je ne rentre pas dans les critères ou si j'oublie de fournir les justificatifs demandés. C'est assez compliqué. J'essaie de remonter la pente pour rentrer dans les normes ou critères. Pas assez handicapée pour être à l'invalidité et pas encore assez mobile pour me rendre à des activités en groupe éloignés de mon quartier et toujours avec un suivi médical et des rendez-vous en fonction de ma santé, donc pas simple de retravailler de la sorte, et pas encore en âge légal de retraite non plus, toujours handicapé entre 50 et 80 % avec obligation de chercher du travail etc. 

Donc voilà, je garde mes démarches par papier, car le papier étant recyclable, il est également "vert" et même l'encre finit par s'effacer désormais sur tous les tickets de bus et autre, alors que les puces électroniques doivent obligatoirement subir un traitement spécial pour être recyclé, bien plus compliqué et moins écolo à mon avis et plus facile à rendre illisible aussi et sujet aux virus. 

A chacun ses opinions et sa vérité. Et changeons de sujet, c'est mardi gras pour "VOUS", donc

Je vous donne quand-même le lien vers un article sur mon blog où j'ai posté des idées de recettes de crêpes ou de beignets et vous en connaissez certainement aussi. Il y en a dans tous les manuels de cuisine. 

😋😊

http://blog-sylvia-mackert.blogspot.com/2011/11/crepes-sucres-ou-salees-recette-de-base.html

Recette de base :

Crêpes (recette de base)



Ingrédients

- 250 g de farine
- 1 sachet de levure
- 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 2 œufs entiers
- Un peu de sel
- 3 dl environ de lait froid.

Faire le mélange au fouet,

et ajouter 50g de beurre fondu (mais pas chaud), ainsi qu'un peu de cognac ou de rhum ou simplement de fleur d'oranger ou vanille, arôme suivant les goûts de chacun ou nature sans autre arôme.

Quant à la confection des crêpes, chacun sait qu'elles se font à la poêle bien chaude, que l'on graisse avec du beurre clarifié (ou de l'huile pour certains). Faire des crêpes très minces pour qu'elles ne soient pas indigestes.

Ensuite à chacun de voir ce qu'il préfère, confiture, compote, pâte à tartiner ou juste un peu de sucre en poudre pour les déguster.

On peut aussi faire des crêpes sans sucre, et sans alcool et servir avec une garniture au jambon ou champignons dans une sauce béchamel ou avec un œuf sur le plat.

http://blog-sylvia-mackert.blogspot.com/2013/08/pour-changer-les-idees-une-recette-de.html

http://blog-sylvia-mackert.blogspot.com/2011/12/recette-de-blinis-facile.html

Autre recette de base pour une pâte épaisse :

· 500g de farine
· ¾ l (75 cl) de lait
· 2-4 œufs

(suivant ses envies, des arômes ou du sucre ou du rhum ou une pincée de sel)

· Huile pour la poêle

Utiliser une louche ou une cuillère à soupe pour verser la pâte dans une poêle avec de l’huile chaude pour faire des crêpes épaisses, des pancakes ou des blinis.

On peut également ajouter des lamelles pommes et faire des beignets de pommes pour Mardi Gras. 

Important : la recette peut être faite sans sel et sans sucre et sans beurre ou huile pour l'adapter au régime et cuit sans matière grasse dans une poêle antiadhésive et à vous de respecter la quantité autorisé dans votre régime  

Objectif : retrouver l'autonomie et rester autonome le plus longtemps possible

 Début d'une nouvelle étape vers l'autonomie ou plutôt la préservation de l'autonomie : la réadaptation cardiaque à l'hôpital sous surveillance médicale. 

Après mes problèmes cardiaques de l'année dernière avec toutes ses conséquences comme hospitalisation au mois de mai en urgence, soins intensifs suivis de soins à domicile et examens médicaux à répétition, intervention chirurgicale, perte de poids (50 kg) , et séances de kiné pour remuscler et travailler les articulations et préparer à la marche etc., je suis arrivée à l'étape de la réadaptation cardiaque avec surveillance de la tension et des pulsations avant et après les exercices et réapprendre à "faire un peu de sport" à vélo pour muscler le coeur et l'habituer à l'effort. 

Première séance ce matin à l'hôpital intercommunal des Feugrais, la séance se fait en groupe et dure 1h30 et chaque participant a des objectifs différents selon son programme prescrit par son cardiologue. 

On commence par prendre la tension avant la séance et par l'échauffement et ensuite on nous pose des électrodes relié à un appareil qui envoie des données via l'ordinateur pendant la séance de vélo qui est réglé individuellement pour chaque patient selon son programme et on augmentera progressivement les difficultés. J'ai fait 20 minutes de vélo, alors que les autres devaient faire 30 minutes parce qu'ils n'étaient pas à leur première séance. Entre deux, on prend une gorgé d'eau pour s'hydrater. On nous indique de toute façon comment procéder. Après la séance de vélo on s'hydrate et on fait les étirements et ensuite une séance de relaxation pour se détendre un peu et on reprend la tension et les pulsations avec un appareil automatique pour le noter sur sa feuille de suivi et on évalue si la séance était facile, ou difficile selon une échelle proposée pour l'évaluation. Au programme 3 séances par semaine, donc je devrai donner le planning à l'ambulancier et je dois coordonner avec mes autres soins ou rendez-vous par ailleurs. Il faut de l'organisation. 

J'ai perdu beaucoup de poids l'année dernière, 50 kg en deux mois suite aux problèmes cardiaques, j'ai eu l'aide à la toilette pendant presque 6 mois en faisant des progrès pour retrouver l'autonomie pour tenir debout en prenant ma douche  sans risquer une chute due à la variation de tension artérielle que pouvaient provoquer certains médicaments le temps de la mise en place progressive et le temps que le corps s'habitue à ce changement, il fallait aussi passer par la pose de stent, des peurs et angoisses et émotions fortes, rééducation musculaire et travail sur les articulations pour tenir debout etc. donc pas si simple que ça cette période, mais du progrès. Du déambulateur je suis passée à une béquille et dans l'appartement j'arrive à me déplacer sans béquille, je la prends juste pour des trajets un peu plus long pour m'appuyer dessus en cas de déséquilibre ou fatigue. 

J'ai vu un reportage sur la dépendance et j'ai vécu un peu moi-même ce que ça donne quand il y a les soins à domicile avec aide à la toilette, habillage, aide à domicile pour le ménage et la coordination de tout ça, bien compliquée et stressant aussi, changement de personnel et devoir faire confiance tout le temps à des inconnus, pas si simple à vivre. En tout cas cela m'a motivé pour me battre davantage pour l'autonomie et ne jamais me retrouver en situation de dépendance, ni à domicile et encore moins dans un établissement privé ou public. 

La famille ne peut pas non plus remplacer cette autonomie, chacun a sa propre vie à gérer et il ne faut surtout pas devenir "un boulet" pour qui que ce soit. Avoir besoin d'un coup de main ne signifie pas perdre sa dignité ou devenir "assisté" ou perdre ses droits civiques, sa capacité de prendre ses décisions, même si on peut être fatigué et vivre à un rythme différent ou ne pas maîtriser toutes les nouveautés du siècle comme les smartphones ou le tout numérique. J'utilise un PC de bureau comme autrefois et pas une tablette, mais ça ne veut pas dire que je sois plus bête qu'une autre personne. D'autres n'ont même plus le réflexe de prendre un stylo et un bout de papier pour prendre des notes ou font tout avec des robots dans la vie. Comment fait-on pour chauffer le lait quand le micro-ondes est en panne ? On prend une casserole et on fait chauffer sur le gaz ou la cuisinière électrique à l'ancienne et pour l'eau pareil si la bouilloire électrique est en panne. Bref, il ne faut pas de monopole et se garder une porte de sortie en cas de problèmes. J'ai bien fait un courrier papier pour l'administration en cas de panne internet, car il me faut une réponse écrite comme justificatif. 

Quand on ne peut pas prendre une douche, on se lave au lavabo, si on ne tient pas debout, on prend une chaise etc. Et on peut faire des exercices allongé aussi pour se remuscler ou respirer. L'oxygène est très important pour tout le reste et le suivi médical aussi, donc il faut suffisamment de médecins et professionnels de santé pour tout le monde. Repenser notre société plus humainement que de courir uniquement après des biens matériels ou du luxe. Le luxe qu'on ne peut pas s'acheter c'est la santé, car elle ne s'achète pas avec de l'argent même si on facture les soins et que de ce fait le droit aux soins gratuits ou remboursés est important aussi. Que disent les droits de l'homme ? quand on pense au prix que coûtent les mutuelles séniors, on se pose des questions de ce qui est juste ou injuste. Le déremboursement  ou au contraire la prise en charge des soins à 100 % pour les séniors ? L'hypertension a été retiré du 100 % en 2011 et ne compte plus comme maladie handicapante, alors qu'elle conduit à des problèmes cardiaques plus graves, à méditer. Il faut réfléchir à rectifier tout ça. 

voilà un extrait de la déclaration universelle des droits de l'homme : 

Article 22
 

Toute personne, en tant que membre de la société, a droit à la sécurité sociale ; elle est fondée à obtenir la satisfaction des droits économiques, sociaux et culturels indispensables à sa dignité et au libre développement de sa personnalité, grâce à l'effort national et à la coopération internationale, compte tenu de l'organisation et des ressources de chaque pays.

Article 23
 

1. Toute personne a droit au travail, au libre choix de son travail, à des conditions équitables et satisfaisantes de travail et à la protection contre le chômage. 
2. Tous ont droit, sans aucune discrimination, à un salaire égal pour un travail égal. 
3. Quiconque travaille a droit à une rémunération équitable et satisfaisante lui assurant ainsi qu'à sa famille une existence conforme à la dignité humaine et complétée, s'il y a lieu, par tous autres moyens de protection sociale. 
4. Toute personne a le droit de fonder avec d'autres des syndicats et de s'affilier à des syndicats pour la défense de ses intérêts.

Article 24
 

Toute personne a droit au repos et aux loisirs et notamment à une limitation raisonnable de la durée du travail et à des congés payés périodiques.

Article 25
 

1. Toute personne a droit à un niveau de vie suffisant pour assurer sa santé, son bien-être et ceux de sa famille, notamment pour l'alimentation, l'habillement, le logement, les soins médicaux ainsi que pour les services sociaux nécessaires ; elle a droit à la sécurité en cas de chômage, de maladie, d'invalidité, de veuvage, de vieillesse ou dans les autres cas de perte de ses moyens de subsistance par suite de circonstances indépendantes de sa volonté. 
2. La maternité et l'enfance ont droit à une aide et à une assistance spéciales. Tous les enfants, qu'ils soient nés dans le mariage ou hors mariage, jouissent de la même protection sociale.

https://www.un.org/fr/universal-declaration-human-rights/

Meilleurs VOEUX pour 2023 !

 Meilleurs voeux pour l'année 2023 et que chacun trouve la solution à ses problèmes ! 

La vie continue. 

Et bientôt, comme tous les ans, on ressortira notre recette de galettes fait maison lol, ce serait dommage de perdre les bonnes vieilles traditions de l'épiphanie, d'autant plus que cette année, le premier dimanche de janvier  coïncide avec le Premier Janvier. L'Epiphanie se fête normalement le 6 janvier, mais il n'y a pas de loi interdisant de manger la galette quand on en a envie. 

la recette et d'autres articles sur cette tradition sur ce blog, faites une recherche. 

http://blog-sylvia-mackert.blogspot.com/2012/01/galettes-des-rois-la-frangipane.html

Mes 60 ans

 Passage au 3e âge, mais pas encore la retraite. 

Un souvenir de la Fête d'anniversaire avec mon joli gâteau fait maison par mes deux filles.

Elles se sont lancé dans cette création de gâteau à base de pâte sablé, chantilly, mascarpone, fruits, chocolats et caramels etc. Façon forêt noire d'un côté et pomme cannelle de l'autre côté. 

60 ans

Biscuits de Nöel - 2 recettes simples et rapides même quelques jours avant Noël

 PETITS SABLÉS AU CHOCOLAT

170g de sucre en poudre
70g de chocolat en poudre
2 œufs
80g d’amandes en poudre
300g de farine
50g de beurre fondu
1 sachet de sucre vanillé
1 sachet de levure

Mélanger le tout sur la planche à tarte, laisser reposer la pâte plusieurs heures, abaisser au rouleau, découper à l’emporte-pièce, mettre sur plaques, dorer au lait, mettre une pincée de sucre cristallisé au milieu de chaque pièce et cuire à four chaud. (th 6 à 7) pendant environ 8 à 10 minutes suivant le four, attention, un four à gaz chauffe souvent plus, donc vérifier ou baisser la température selon le cas.

Biscuits à la cannelle ou variantes sans cannelle

Ingrédients :

250 g de farine
125 g de beurre ramolli (ou margarine)
125 g de sucre
une à deux cuillères à café de cannelle en poudre*
(1/2 sachet de levure chimique, facultatif, on peut les faire sans)
1 oeuf

(*qu'on peut remplacer par du sucre vanillé ou d'autres arômes pour d'autres variantes de biscuits sablés, par exemple épices pour pain d'épice)

Dans un saladier mélanger d'abord la farine (la levure facultative) et le beurre pour en faire "du sable", puis ajouter le sucre et la cannelle, mélanger le tout et en dernier ajouter l'oeuf pour obtenir une pâte homogène. 

Entourer avec un film étirable ou mettre sur une assiette couverte au réfrigérateur pendant une heure environ. Puis en prendre une partie, abaisser la pâte au rouleau à pâtisserie à 5 mm environ et découper avec les emporte-pièces. 

On place les biscuits sur une plaque avec du papier sulfurisé (ou plaque beurrée et farinée suivant vos habitudes ou possibilités) pour la cuisson (8 à 10  minutes à 180 °C= th 6 ) dans un four préchauffé.