


Des sandwichs équilibrés
On peut même se faire des sauces chaudes ou froides pour agrémenter ses repas, quand le diabète est bien équilibré.
Des sauces chaudes

pour les crudités et salades
La liberté d'expression est importante pour moi, pouvoir m'exprimer sur tous les sujets, communiquer tout simplement avec les autres, voilà ce que je voudrais faire de ce blog. "Article 19 Tout individu a droit à la liberté d'opinion et d'expression, ce qui implique le droit de ne pas être inquiété pour ses opinions et celui de chercher, de recevoir et de répandre, sans considérations de frontières, les informations et les idées par quelque moyen d'expression que ce soit."



Des sandwichs équilibrés
On peut même se faire des sauces chaudes ou froides pour agrémenter ses repas, quand le diabète est bien équilibré.
Des sauces chaudes

Des Idées pour les enfants ou adultes (en allemand):
http://www.youtube.com/watch?v=pE13sdDoJAc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=9meevuy2W6M&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=hpqgf5bRxFE&NR=1
voilà pour les hommes, qui aiment bricoler la déco de Noël en à peine 1 minute :
http://www.youtube.com/watch?v=_9udLCRvV3w&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=K0mvF0R3_aA&feature=related
bon, il y en a certainement aussi en français, mais j'ai eu envie d'entendre un peu d'allemand aussi ou autrichien, il n'y a pas que du français sur terre. Et je suis polyglotte.
Der Christstollen ist ein traditionneller deutscher Weihnachtskuchen, der auch seine Geschichte hat, die man unten auf einem link finden kann. Ich kenne sie nicht auswendig, habe auch eben erst nachgesehen. Man stellt den Stollen zum Nachmittags- Kaffee und Kuchen auf den Tisch, nicht als Nachtisch direkt nach dem Essen, denn er ist trocken, trotz der Rosinen und anderen Früchte drinnen.
Mélanger le tout pour en obtenir une pâte épaisse semi-liquide, qui peut passer à travers la presse à spaetzle ou une passoire. (Adapter la quantité d'eau en ajoutant de l'eau petit à petit, et pour le sel, on a le choix entre saler la pâte ou saler l'eau de cuisson).
On peut utiliser la presse à spaetzle ou une planche et un couteau pour gratter la pâte ou une passoire à spaetzle comme dans la video sur le lien sur ce blog ci-dessous.
http://cuisinede4sous.canalblog.com/archives/2009/10/18/15469394.html
http://www.loewen-urbach.de/swabian_spaetzle_maker.html
et certains prennent le presse-purée en dépannage.
On fait bouillir de l'eau dans une grande casserolle et on passe la pâte qu'on a préparée à travers la presse ou la passoire à spaetzle ou on gratte au-dessus de la casserole la pâte sur la planche pour faire glisser les pâtes dans l'eau. Quand tout remonte les spaetzle sont cuites et on peut les sortir avec l'écumoire et servir.
Pour trouver facilement une presse à Spätzle, il y a le net, mais c'est un peu cher. De mon côté je l'ai eu en cadeau autrefois et mes enfants aussi, mais cela se trouve aussi sur les foires à tout en Allemagne, d'occasion, pour quelques euros, bien moins cher que sur le net.
Ces pâtes fraîches accompagnent très bien tous les choux cuits et aussi des viandes en sauces ou des rôtis en sauces, car en Allemagne on mange beaucoup de plats en sauce.
Donc il faut réfléchir un peu et s'activer en même temps.
Il me faut plus de temps que pour quelqu'un en bonne santé, donc je fais tout par étapes, un jour une pièce, un jour une autre, et ne pas se laisser déborder surtout, s'organiser aussi pour le linge, qui met plus de temps à sécher qu'en été, mais si on l'étend bien, on n'a pas besoin de tout repasser. Je repasse très peu, depuis que je suis malade chronique et que j'ai eu du mal à rester longtemps debout et que je me fatigue vite aussi à tenir un fer à repasser qui est lourd tout de même. Repasser deux pantalons et deux pulls et je suis épuisée, j'ai mal dans mes bras, donc je repasse principalement ce qui nécessite absolument "un coup de fer à repasser". Cela fait en même temps des économies d'électricité.
Donc pour revenir à la préparation de Noël, il s'agit de rechercher des recettes aussi pour préparer son réveillon, voyons ce qui est important, je crois que le plus important c'est d'être en famille.
Donc il faut voir avec eux, mes enfants, gendre, belle-fille et leurs enfants, comment faire.
Cette semaine je prendrai mercredi après-midi pour faire de la patisserie en famille avec les enfants, les grands et les petits. On conservera les petits sablés dans une boîte en fer jusqu'à Noël.
On pourra aussi faire des dessins pour décorer les fenêtres, des motifs vaporisés avec de la neige en "bombe" ou faire des stickers avec des crayons à sticker, qu'on trouve dans les grandes surfaces ou fabriquer des étoiles en papier couleur.
Le sapin de Noël c'est le même que tous les ans depuis plus de 15 ans, il est artificiel et les motifs sont en bois à accrocher, au fil des ans on en a suffisamment pour changer de déco à volonté.
On ne vit pas dans le luxe, on a un tout petit budget, et on essaie de s'organiser pour faire la fête, donc que faire ? Pas de panique, il y a toujours une solution.
C'est l'intention qui compte. On faisait souvent des toasts à partir de pain de mie qu'on redécoupe en morceaux, soit en triangles, soit avec des emporte-pièces, soit en carrés et parfois on a acheté du pain pour faire des toasts, mais on a le choix, on peut faire des bouchées à petits prix aussi.
On peut ajouter des betteraves rouges à la scarole ou la frisée aussi, ou préparer, du céléri râpé, des carottes râpées avec des pommes et une sauce à base d'agrumes (oranges ou pamplemousse, citron, huile et éventuellement du miel pour ceux qui ne sont pas diabétiques).
Pour la viande on peut choisir dans les volailles, pas trop grasses (poulet ou dinde, canard est trop gras déjà) ou voir si on choisit du poisson. Certains font même un pot-au-feu, mais je le ferai plutôt entre les deux reveillons de fin d'année.
Parfois on reçoit un colis d'Allemagne, car le mari de ma cousine est charcutier en Allemagne et fait d'excellents viandes de porc fumées, qu'on accompagne dans ce cas de Spätzle, des pâtes fraîches, faites juste avant de servir, (1 oeuf par 100 g de farine, un peu d'eau et il faut la presse à Spätzle ou un couteau spécial pour les "gratter" sur une planche en bois, il y a différentes techniques, j'en ferai un autre article).
http://assoensemble.blogspot.com/2011/02/pates-fraiches-spaetzle.html
Voilà différents sites, on partage tous notre savoir faire, ce que nous aimons, alors je recommande celui-ci, qui renvoie aussi à d'autres sites et sur youtube aussi, vous avez des exemples.
http://www.cfaitmaison.com/divers/pliage.html
http://www.maboiteadiners.com/index.php/decorations/les-pliages
http://www.femmeactuelle.fr/deco/arts-de-la-table/pliage-de-serviettes-11046
http://www.femmeactuelle.fr/deco/arts-de-la-table/pliage-de-serviette-en-papier-facile
Noël c'est l'esprit de famille, donc le plus important c'est d'être en famille
(et c'est surtout ce qui était le plus dur pour moi après le divorce, car ma famille était "détruite" dans mon esprit et Noël n'avait plus vraiment de sens, j'avais souvent hâte que ce soit fini et j'en faisais principalement une fête pour les enfants, pour leur faire plaisir).



On peut comprendre que vivre avec le diabète demande du temps pour la surveillance du diabète et les soins, les rendez-vous réguliers chez des spécialistes, un suivi médical autant que pour le cancer par ailleurs, donc le diabétique a besoin de compréhension d'un employeur s'il a besoin de se libérer pour un rendez-vous médical ou s'il ne peut pas faire les 2 ou3 x 8.


















